大家风范网｜2日傍晚至前半夜北京预计有雷阵雨 伴有短时大风和冰雹

我今天国旗下演讲的题目是《珍惜时间》燕子去了，有再来的时候；花儿谢了，有再开的时候；树木枯了，有再青的时候；可时间却滚滚长江东逝水，奔流到海不复回时间是何等重要，所以我们要珍惜时间时间是人类的财富，是全部财富正如时间是国家的财富一样，因为任何财富都是时间和行动化合的结果……居里夫人说过：“我只惜一件事，日子太短，过得太快一个人从来看不出做了什么，只能看出来该做什么”倘若给居里夫人更多时间，她会创造出世上更灿烂的辉煌，为人类创造出更多的财富人生在世，有谁能够一帆风顺面对不期而至的坎坷，不要惊慌，无需逃避，你要做的只是一笑置之苦苦逃避挣扎，只会让你遍体鳞伤困难过后，蓦然回首，你会发现，一切都和过去没有什么两样

赶快拿出检测题测测吧 (同桌交换，集体讲评)全课总结：本节课你收获了什么1、知识上2、方法上在以后的学习中还想学什么(还想学6,7，……的乘法口诀，那好，回去试着用今天学习的方法编6的乘法口诀)板书设计5的乘法口诀1×5=5 一五得五 5×1=52×5=10 二五一十 5×2=103×5=15 三五十五 5×3=154×5=20 四五二十 5×4=205×5=25 五五二十五 5×5=25二年级上册数学5的乘法口诀教案格式（精选篇3）教学目标1我们要让学生进一步理解乘法的意义，经历探索5的乘法口诀的过程，掌握5的乘法口诀，能运用口诀正确地进行乘法计算2我们要让学生在参与学习活动的过程中，逐步发现一些简单规律，初步培养观察、分析、推理的能力

酒精也是致癌物，这个不知道您是否知道，其实世界卫生组织早已把酒精列为致癌物，而且还是“1类致癌物”，有明确数据证明其致癌性，来头不小全世界55%的癌症发生和58%的癌症死亡是酒精引起的饮酒和常见的乳腺癌、结直肠癌、肝癌、胃癌和胰腺癌等都有直接关系；和酒关系最密切的癌症，有喉癌，口腔癌，食管癌等红酒中含花青素、白藜芦醇等活性成分，这些成分有抗氧化、抗衰老、抗癌的功效，因此不少人认为“红酒对心脏有好处，除了可以软化血管，还能预防冠心病” 其实不然，权威机构美国心脏协会给出指示--不建议任何人以“降低冠心病风险”为理由开始饮酒因为酒中的有益物质，“白藜芦醇、花青素” 等活性成分在葡萄酒中的含量非常低，要想通过多喝达到预期效果不太可能；毕竟酒精还是人体致癌因素之一，无论多少，有一定风险存在

那么问题来了，长期熬夜有如此大的伤害，如果每天坚持早睡，又会有什么好处呢1、精力充沛、思维活跃：人之所以需要睡眠，就是为了让身体各器官得到充分的休息，大脑同样也不例外长时间熬夜，大脑得不到休息，第二天起床后会有头昏脑涨、注意力无法集中、头痛、记忆力下降等多个问题出现而相反的，如果能得到充分的休息，保证早睡早起的好习惯，全天的精力不仅非常旺盛，同时大脑的活跃度也会更高，能够快速投入到工作和生活环境中去，且注意力更高，不容易出现错误；2、皮肤变好了：人皮肤的状态如何，与内分泌系统有一定的关联长时间熬夜，容易造成内分泌运转紊乱，导致体内促黑色素分泌增加，大量黑色素沉积在皮肤下层，容易出现面色黯淡无光泽、黑眼圈、皮肤粗糙、长痘痘等多个问题